Aanmelden voor "JUMP 50+" @ JUMP freerun
Blijf sterk, fit en in beweging — 12 weken lang, helemaal gratis!
Ben jij 50 jaar of ouder, woon je in Den Haag of omgeving en ben je nog lekker actief? Wil je jezelf blijven uitdagen en ervoor zorgen dat je ook de komende jaren sterk, fit, stabiel en zelfstandig kunt blijven bewegen?
Dan zoeken we jou!
Tijdens het JUMP 50+ beweegprogramma ga je 12 weken lang onder professionele begeleiding (fysiotherapeut en freerun-trainer) op een leuke en uitdagende manier aan de slag met je eigen bewegen. In onze volledig ingerichte freerunhal train je met obstakelparcoursen, balans- en krachtoefeningen, praktische bewegingssituaties en valbreken. Zo werk je aan je balans, kracht, coördinatie, mobiliteit en reactievermogen. De oefeningen worden aangepast aan jouw niveau en steeds verder opgebouwd, zodat je jezelf blijft uitdagen.
JUMP 50+ is juist voor actieve 50-plussers die hun beweegmogelijkheden willen behouden én verbeteren. Durf jij de uitdaging aan?
12 weken – 2 locaties in Den Haag
📍 JUMP Haagse Sport Centrale – Laak
Elke dinsdag van 29 september t/m 15 december
🕢 19:30 – 20:30 uur
📍 JUMP Zuidwoldestraat 40 – Escamp
Elke donderdag van 1 oktober t/m 17 december
🕑 14:00 – 15:00 uur
Je kiest één locatie en volgt daar 12 weken lang één training per week.
Dit beweegprogramma wordt gesubsidieerd door de gemeente Den Haag.
Daarom kun je als deelnemer volledig gratis deelnemen aan het 12-weken programma.
50+ en klaar voor de uitdaging?
Meld je aan en ontdek wat jouw lichaam nog allemaal kan!